本日は冬至なり。風習に従って「ゆず湯」と「かぼちゃ」で温まりました

皆様こんにちは。とろあ( @tohroa )です。

2013年12月22日。本日は冬至なんだそうです。

冬至とは

冬至というのは、一年の中で一番昼が短い日。

暦の上でということなので、実際にはどうなのかはともかく…なにはともあれ、今年ももうそんな時期なんですね。

風習に従って

冬至の日には、昔からの風習で以下の3つのことがよく行われるそうです。

• ゆず湯
• 小豆粥
• カボチャ

ゆず湯でカラダをしっかり温めて、小豆粥は疫病予防、カボチャは長生きするという言い伝えがあるのだとか。(冬至 – Wikipediaより)

今日は小豆粥以外を我が家でも実践しました。

お風呂の湯船にゆずを浮かべて少し揉んだりすると、お風呂の中にいい香りが広がって、ついつい長湯をしてしまいましたね(^^)

カボチャは煮物で頂きました。

カボチャの煮物は普段からよく食卓に並ぶのですが、ホクホクとして温まり、満腹感も得られていい食材ですよね。

冬至を迎えて

明日から、まただんだんと日が長くなっていくのかな？

寒さもだんだんと厳しくなってきて、体調管理にも気をつけないといけません。

冬至の日に限らず、お風呂にはしっかりと浸かって温まり。

暖かい料理をしっかり食べて病気にかからないように、日々の生活を送っていきたいですね:)

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カテゴリ: ソーシャルネットワーキング, 仕事効率化