2014.05.22

習慣が続かない？秘訣は気持ちをリセットすることです

もうすぐ2年間。このブログを更新し続けています。とろあ( @tohroa )です。

ブログを始めた時は、自分ですら続かないんじゃないかと疑っていたものですが、気付けば2年弱。

ぼくがブログを続けてこられた秘訣はなんだろうと自分なりに考えてみたので、まとめです。

更新出来ない日もあった…

ブログを更新を続けることは簡単ではありませんでした。

途中、ネタが浮かばなかったり、忙しかったり、体調を崩してしまったり…と更新出来ない日もありました。

そんな時でも、また更新しようと思うようになれた秘訣は、気持ちをリセットすることだったと感じています。

気持ちをリセットすることというのは、習慣化に失敗してしまったと思わないことです。

ぼくは毎日がスタート地点だと考えるようにしています。

たとえ、いままで毎日更新出来ていたブログが、一日、一週間…たとえ、一年間更新が途切れたとしても、「その日から、また始めればいい」のです。

この考え方は、過去だけではなく、これから先に対しても適用できます。

例えば、「2年間もブログを続けてきたのに、全然アクセスが伸びない！」というような気持ちになったとしても、その気持ちをリセットするのです。

2年間続けてみたけど、成果が出ない→やめてしまう。
これでは勿体無いと思うのです？

そもそも、本当に成果がでていないのでしょうか？

アクセス数ばかり気にしてもしょうがありません。

そんなことを思い返してみてから、また今日からがスタートだと考えてみてください。

ブログを始めたばかりの時…ぼくの場合であれば、2年前になりますが…
その時と比べてみると、いまの自分の能力も環境も、間違いなく向上しています。

いまからがブログのスタートだと考えたら、2年前に全くの無知からブログを始めたことと比べると、だいぶん気持ちが楽に感じられます。

ブログのことばかり例として書いてきましたが、この考えはブログ以外にも適用出来ると考えています。

習慣として続けようと思っていたことが、多少途切れてしまっても、気にすることはありません。
「今日から始める」つもりで、もう一度考えてみてください。

少し気持ちが楽になりませんか？